Describe a memorable experience related to your health or fitness routine. You should say:
- When and where this experience took place
- What specific health or fitness activity you were engaged in
- How this experience affected you physically or mentally
- Explain why this experience was memorable to you
MODEL SCRIPT:
One of the most memorable experiences related to my health and fitness routine took place about two years ago in the picturesque town of Da Lat, Vietnam. Da Lat is well-known for its cool climate, lush pine forests, and rolling hills, making it an ideal location for outdoor activities. I had always been interested in improving my physical fitness, and this trip offered the perfect opportunity to push my limits.
The specific health and fitness activity I engaged in was trekking through the Lang Biang Mountain, which is one of the highest peaks in southern Vietnam. This trek was a significant challenge for me because I had never attempted such a strenuous activity before. The trail was steep and rocky, winding through dense forests and across streams, which required both physical endurance and mental determination.
Physically, this experience was demanding but incredibly rewarding. The trek took around six hours, and by the time we reached the summit, I could feel every muscle in my body aching. However, the sense of accomplishment was overwhelming. The physical exertion pushed me beyond my usual limits, and I realized that I was capable of much more than I had previously thought. The fresh mountain air and the breathtaking views from the top were the perfect antidotes to the physical strain, making all the effort worthwhile.
Mentally, this experience had a profound impact on me. The trek taught me the importance of perseverance and mental resilience. There were moments during the climb when I felt like giving up, but the encouragement from my fellow trekkers and the desire to reach the summit kept me going. The sense of camaraderie and shared purpose among the group made the journey less daunting and more enjoyable.
This experience was particularly memorable to me for several reasons. Firstly, it marked a turning point in my approach to fitness. After completing the trek, I felt more motivated to maintain a regular fitness routine and challenge myself with new activities. Secondly, the stunning natural beauty of Da Lat, with its mist-covered mountains and vibrant greenery, made the experience truly unforgettable. Lastly, the sense of achievement I felt after reaching the summit was unparalleled; it was a reminder that with determination and effort, I could overcome any obstacle.
In conclusion, my trek up Lang Biang Mountain in Da Lat was more than just a physical challenge—it was a transformative experience that strengthened both my body and mind. It remains one of the most memorable moments in my fitness journey and has inspired me to continue pursuing a healthier and more active lifestyle.
Chú thích về các từ vựng nổi bật:
- picturesque /pɪktʃə'resk/: (of a place, building, scene, etc.) pretty, especially in a way that looks old-fashioned
- lush pine forests: những rừng thông xanh mướt
- rolling hills: những ngọn đồi thoai thoải
- strenuous [adj]: needing great effort and energy
- physical endurance: sức chịu đựng thể chất
- mental determination: sự quyết tâm về tinh thần
- sense of accomplishment: cảm giác chinh phục
- physical exertion: sự nỗ lực về thể chất
- breathtaking view: cảnh đẹp nín thở
- perfect antidotes: liều thuốc giải hoàn hảo
- mental resilience: sự bền bỉ về tinh thần
- sense of camaraderie: tinh thần đồng đội
- stunning natural beauty: nét đẹp tự nhiêng sững sờ
- vibrant greenery: những mảnh xanh sống động
- transformative experience: một trải nghiệm mang tính bước ngoặt
Bài viết liên quan
Band 9 Model Speaking Script: Environment Protection
Bảo vệ môi trường là một đề tài thường gặp trong các kỳ thi IELTS. Nếu không quen với đề tài này, các bạn có thể gặp khó khăn trong việc tìm ý cũng như sử dụng các từ vựng đặc biệt của lĩnh vực này, điều có thể cản trở bạn đạt các dải điểm cao. Bài nói mẫu dưới đây giúp các bạn thực hành để phát triển vốn từ vựng nâng cao của mình trong lĩnh vực này.
...
50 Câu Hỏi Thường Gặp Trong Phần 1 Bài Thi Nói Ielts
Bài thi nói IELTS được chia thành 3 phần với Phần 1 tập trung vào các chủ đề quen thuộc như công việc, học tập, gia đình và các sở thích. Phần này nhằm giúp thí sinh cảm thấy thoải mái và nói tự nhiên hơn. Dưới đây là 50
...
20 Chủ Đề Phổ Biến Nhất Cho Bài Thi Nói Ielts
Phần 2 của bài thi nói IELTS đánh giá thí sinh qua các tiêu chí khác nhau, trong đó từ vựng là một một tiêu chí quan trọng. Dưới đây là top 20 chủ đề phổ biến nhất mà các thí sinh cần chuẩn bị để có thể ghi điểm tốt trong phần thi của mình.
...
Band 9 Model Essay On Urbanization
Nguyên nhân - kết quả là một kiểu câu hỏi thường gặp trong các bài thi viết Task 2 của kỳ thi IELTS. Bên cạnh đó, chủ đề đô thị hoá (urbanization) cũng là một chủ đề phổ biến trong bài thi này. Bài viết dưới đây giới thiệu một bài luận mẫu ở band 9 để các bạn tham khảo cách viết cũng như các từ vựng liên quan đến đề tài này.
...
