PROMPT:
Describe a memorable experience related to your health or fitness routine. You should say:
- When and where this experience took place
- What specific health or fitness activity you were engaged in
- How this experience affected you physically or mentally
- Explain why this experience was memorable to you
MODEL SCRIPT:
Well, the most memorable health experience I've had occurred during my backpacking trip to Nepal last year. It was an incredible journey that profoundly impacted both my physical and mental well-being.
During my time in Nepal, I decided to challenge myself by embarking on a multi-day trek through the Himalayas. The trekking route I chose was particularly strenuous, with steep ascents and rugged terrain. Each day, I would wake up before dawn and set off on the trail, surrounded by breathtaking mountain landscapes.
Engaging in this intense physical activity not only tested my endurance but also provided me with an unparalleled sense of accomplishment. The sheer beauty of the Himalayas combined with the physical exertion required for the trek left me feeling invigorated and alive.
However, it wasn't just the physical aspect of the experience that made it memorable. Trekking through the Himalayas also provided me with moments of profound introspection and mental clarity. Being surrounded by nature's grandeur allowed me to disconnect from the stresses of everyday life and gain a deeper appreciation for the present moment.
One particular moment stands out in my memory. It was during a challenging uphill climb, where I found myself struggling to keep pace with my group. Despite feeling fatigued, I was overcome with a sense of determination and perseverance. With each step forward, I gained a newfound sense of strength and resilience.
This experience was memorable to me for several reasons. Firstly, it pushed me out of my comfort zone and encouraged me to push my physical limits. Secondly, it provided me with a profound sense of connection to nature and the world around me. And finally, it taught me valuable lessons about resilience, determination, and the importance of self-care.
Overall, my trekking experience in Nepal was a transformative journey that left a lasting impact on both my physical and mental well-being. It served as a reminder of the incredible power of the human body and spirit, and I will cherish the memories of that adventure for years to come.
Chú thích về các từ vựng nổi bật:
- Well-being: [C1] general health and happiness.
- To embark on something: [C1] to start to do something new or difficult.
- Strenuous: needing great effort and energy.
- Steep ascents: the act of climbing or moving up; a journey that goes up something (việc leo dốc cao.)
- Rugged terrain: địa hình gồ ghề.
- Breathtaking: very exciting or impressive (usually in a pleasant way) (hấp dẫn, ngoạn mục)
- Unparalleled: used to emphasize that something is bigger, better or worse than anything else like it (vô song)
- Sheer beauty: [C1] [adj] vẻ đẹp tuyệt vời
- Physical exertion: sự nỗ lực về thể chất
- To invigorate: to make somebody feel healthy and full of energy
- Introspection: the careful examination of your own thoughts, feelings and reasons for behaving in a particular way (sự tự vấn)
- Grandeur: the quality of being great and impressive in appearance (sự hùng vĩ)
- Fatigued: very tired, either physically, mentally or both (mệt mỏi, kiệt sức)
- New-found: [adj] recently discovered or achieved
- Comfort zone: vùng an toàn
- Physical limit: giới hạn thể chất
- Transformative: biến đổi, thay đổi, biến dạng
Bài viết liên quan
Bài Viết Mẫu Dải 4.0 - 5.0
Modern forms of communication such as email and messaging have reduced the amount of time people spent seeing their friends. This has had a negative effect on their social lives. To what extent do you agree or disagree? Give reasons for your answer and include any relevant examples from your own knowledge or experience.
...
Vocabulary Which Can Help You Get Band 9 In The Ielts Writing Exam
Từ vựng là 1 trong bốn tiêu chí các giám khảo chấm bài luận của các thí sinh. Để đạt điểm 9, bài làm của thí sinh cần thể hiện sự linh hoạt và chuẩn xác trong phạm vi yêu cầu của bài luận. Bài viết phải thể hiện được vốn từ vựng phong phú, được sử dụng một cách chính xác, thích hợp với sự kiểm soát tinh tế, tự nhiên với các đặc tính của từ vựng.
Dưới đây là danh sách các từ vựng trong 10 đề tài thường được dùng cho Bài viết số 2 trong bài thi viết của kỳ thi IELTS.
...
Bài Luận Mẫu Ielts Điểm 9: Chủ Đề Sức Khỏe Tâm Thần
Sức khoẻ là một trong những chủ đề thường gặp trong các bài luận của kỳ thi IELTS. Bài luận mẫu dưới đây sẽ giới thiệu một số từ vựng chuyên ngành trong lĩnh vực sức khoẻ tâm thần, và một số câu trúc hay bạn có thể tham khảo.
...
Bài Luận Mẫu Ielts Điểm 9: Lợi Ích Và Bất Lợi Của Các Gia Đình Không Con
Gia đình là một chủ đề thường gặp trong các bài đề bài viết trong kỳ thi IELTS. Hãy làm quen với một số từ vựng về đề tài này thông qua bài luận mẫu sau đây.
...
